Home Management for Anemia
About 60- 70 % Of Paediatric Population Is Suffring From Anaemia.
– Diet To Be Given Includes :-
– Allgreen Leafy Vegetables:-
Spinach, Coriander, Lettuce,
-Other Vegetables :-
Pulses , Peas, Beans, Cabbage.
-Citrus Fruits :-
Lemon, Orange, Mosambi, Avla, Tomato.
-Sprouted Pulses.
-Jaggery, Dates, Chikki.
-Beet – Root Juice.
-Iron Tonic Recommended By Your
करीब 60 से 70 प्रतिशत बच्चों में एनीमिया रक्त से पीड़ित मरीज देखे जाते हैं।
अपने बच्चों के दैनिक आहार में नीचे दिए गए खाद्य पदार्थों का समावेश करें।
हरी सब्जियां: पालक, मेथी, धनिया, मटर, बींस, पत्ता गोभी आदि।
खट्टे फल : संतरा, नींबू , अमरूद, मौसंबी, आंवला आदि।
अंकुरित दाल, गुड, खजूर, चिक्की आदि।
बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा दिए गए आयरन टॉनिक का इस्तेमाल करें।
पडूगस्त (अनेमिया) रुग्णाचा आहार
जवळ जवळ 60 ते 70 टक्के लहान मुलांना पडू रोग (अनेमिया ) असू शकतो.
तुमच्या बालकाच्या आहारामध्ये खाली नमूद केलेले पदार्थ अवश्य असावेत.
1. सगळ्या हिरव्या पालेभाज्या:
पालक, मेथी, कोथिंबीर, माठ, शेपू ईत्यादी
2. कडधान्य:
हिरवे वाटाणे फरासबी ईत्यादी
3.आंबट फळे :
संत्र, लिंबू, टोमॅटो, मोसंबी , आवळा ईत्यादी
4 . मोड आलेली कडधान्ये
5. गूळ घालून केलेल शिरा, खजूर चिक्की
6. डॉक्टरच्या सल्ल्यानुसार दिलेले लोह युक्त टॉनिक चालू ठेवावे.
લાલ રક્ત. કણ ની કમી – લોહીની કમી માટે ખોરાક [ I D A ]
લગભગ ૬૦/૭૦ % બાળકો લોહીની કમીના દર્દ થી પીડાઈ છે.
ખોરાકમાં નીચે લખેલી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો : –
– તમામ લીલા પત્તા વાળી શાકભાજી
પાલક ની ભાજી, કોથમીર, લેટપુસ (સલાડ ની ભાજી),
– બીજા શાકભાજી : – કઠોળ , લીલા વટાણા , ફણસી, કોબીજ ,
– ખાટા ફળો : – લીંબુ , સંતરા , મોસંબી , આમળા , ટમેટા,
– ફણગાવેલા કઠોળ ,
– ગોળ ,ખજૂર ,ચીક્કી ,
– બીટનો રસ .
– લોહતત્વ યુક્ત ર્ટાનિક : – તમારા ડોક્ટર એ નિર્દેશ કરેલું હોય તે આપવાનું ચાલુ રાખવું